Me contacter par téléphone au 06 24 52 23 94Le taïji quan est un exercice du corps et de l'esprit, enraciné dans maintes traditions asiatiques, dont les arts martiaux, la médecine traditionnelle chinoise et la philosophie. Sa pratique comprend des mouvements lents, intentionnels, doublés de techniques respiratoires et cognitives (par exemple, conscience et images mentales). Son but est de renforcer, relâcher et harmoniser le corps physique et l'esprit, accroître le souffle naturel de qi (énergie), et améliorer la santé, le développement personnel et l'autodéfense.